Hur går det till?
Det klarnar i tjänsteutbudet:

Lösningsfokuserad korttidsterapi är en form av samtalsterapi som kan genomföras antingen på min mottagning eller på distans. När du behöver terapeutiskt stöd i en svår livssituation, ett lyssnande öra och ett genuint möte, eller när du känner dig utmattad eller deprimerad, kan korttidsterapi vara till stor hjälp för att öka hoppfullheten, se ljusglimtar i mörka stunder och fungera som en språngbräda för att hitta lösningar. Korttidsterapin varar i genomsnitt 1-20 gånger. Ingen läkarremiss krävs, och du kan snabbt boka en tid om en kris uppstår eller om du märker att du behöver samtalsterapi för att lösa en långvarig fastlåst situation.

Många av mina klienter upplever att de får stöd redan från första mötet och fortsätter tills de känner att de har fått klarhet i sin problematik och nya verktyg för att hantera den.

De allvarligaste psykiska utmaningarna kräver akut sjukvård, men en allvarligare psykisk diagnos som är delvis i balans hindrar inte dig från att söka lösningsfokuserad korttidsterapi.

Det finns inget bindande åtagande – vi träffas för ett första möte där du får känna om du vill fortsätta arbetet med mig, om vår kemin stämmer och om du känner att du får rätt och i rätt tid anpassat stöd för din situation.

Hitta dina inre resurser, upplev ljusglimtar i svåra tider och bygg ett balanserat liv med hjälp av en certifierad korttidsterapeut.

Vad skulle du göra om du hittade dina inre resurser och nytt hopp mitt i utmaningarna?

Talterapi är en medicinsk rehabilitering som kan ges av talterapeuter legitimerade av Valvira. Målet med logopedi är att förbättra klientens förmåga att fungera och kommunicera i vardagen. Talterapeutens ansvar omfattar förebyggande, utredning och rehabilitering av tal-, språk- och kommunikationssvårigheter samt röststörningar hos både vuxna och barn. Jag har arbetat som talterapeut både kommunalt för Borgå stad och på privata företag sedan 2011 då jag blev filosofie magister.

Logopedi är alltså en rehabiliteringsmetod som syftar till att förbättra eller lindra olika störningar i språk, interaktion, tal, röst, sväljning och ätande.

Jag erbjuder röstterapi, vars mål är att förbättra röstergonomin, skapa en hållbarare röst i vardagen, stödja andningen vid röstproduktion och öka medvetenheten om din egen röst och hur du producerar den. Olika röststörningar som har fysiologiska orsaker kräver först ett besök hos en foniater eller öron-näsa-hals-specialist, varefter rehabiliteringen med mig kan börja. Vi kartlägger dina mål och genomför aktivt övningar som stödjer din rehabilitering.

För närvarande erbjuder jag inte FPA-finansierad rehabilitering, utan du bekostar ditt besök själv.

Vad skulle du göra om sin röst höll vardagens krav & du skulle kunna lita på sin rösts kraft igen?

EFT (Emotional Freedom Techniques), eller mer informellt Tapping, är en metod där man knackar på specifika akupunkturpunkter på kroppen med fingrarna medan man fokuserar på negativa känslor eller problem. Detta hjälper till att frigöra energi-blockeringar orsakade av känslor och lindra stress, ångest, depressiva symptom, bli av med begränsande övertygelser samt bearbeta emotionella trauman och lugna nervsystemet. Metoden har visat sig vara effektiv i forskningen för att minska PTSD-symptom.

En session kan redan ge förändringar, men för bästa resultat rekommenderas en behandlingsperiod på cirka 6-12 gånger. Vid första mötet gör vi en inledande kartläggning och går igenom de områden där du vill ha hjälp, till exempel övertygelser som hindrar dig från att uppnå lycka, eller traumatiska minnen som får dig att vara rädd för liknande situationer och som idag begränsar ditt liv.

EFT-tapping hjälper dig att frigöra dig från stress, ångest och begränsande övertygelser samt att återfå balans mellan kropp och sinne efter trauma.

Vad skulle du göra om du befriade dig från stress, ångest och begränsande övertygelser och återfann balansen mellan kropp och sinne?

Energibehandling passar många som söker ett naturligt och holistiskt sätt att stödja sin hälsa och välmående. Denna metod baseras på förståelsen att sambandet mellan kropp och sinne är en central faktor för att bibehålla välmående och hälsa.

BodyMind Balancing Energy Method strävar efter att frigöra stress, blockeringar och obalanser i kropp och sinne, bland annat genom lätt beröring, visualisering och andning. Det aktiverar kroppens naturliga läkningsmekanismer, det vill säga det parasympatiska nervsystemet som ansvarar för vila, matsmältning och läkning. Behandlingen stödjer det mentala välbefinnandet och ökar vitaliteten genom att harmonisera kropp och sinne.

Målet med energihealing är att harmonisera kroppens stressrelaterade obalanser, främja avslappning och aktivera nervsystemets egna läkningsprocesser. Kom till min mottagning i avslappnade kläder eller boka en tid för distansbehandling. Under behandlingen behöver du bara tillåta alla känslor och intryck att flöda utan att blockera dem. De kommer upp i lager och när det är rätt tid att släppa taget om dem, gör vi det.

Den vanligaste kommentaren från kunder efter behandlingen är "Mmmm, jag känner mig så avslappnad och lugn." Å andra sidan kan tårar som inte fälldes under en längre tid släppas ut, samtidigt som kroppslig smärta kopplat till stress och ångest försvinner t.ex.. från ländryggen eller bröstkorgen. Som en del av behandlingen ingår ofta energibehandlingsmetoder där vi mäter kroppens asymmetrier mellan kroppshalvorna och kroppens ben, och balanserar dem.

Vad skulle du göra om kroppens stressrelaterade obalanser försvann och ditt nervsystem slappnade av på djupet?

Här hittar du prislistan.